Người bị nhiệt miệng ăn gì nhanh khỏi? Note ngay 4 thực phẩm cực tốt này!

Nhiệt miệng là vấn đề mà hầu như ai cũng gặp một vài lần trong đời. Bị nhiệt miệng ăn gì để nhanh khỏi là vấn đề mà mọi người quan tâm do bệnh gây nên những khó khăn trong ăn uống. Nếu không được điều trị cẩn thận, bệnh có thể rất lâu khỏi và hay bị tái phát nhiều lần. Để tìm hiểu thêm về bệnh lý này và nắm được biện pháp cải thiện hiệu quả, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây!

Nhiệt miệng là gì?

Nhiệt miệng là tình trạng viêm loét xuất hiện trong khoang miệng, tuy nhẹ nhưng rất thường gặp. Mặc dù không gây nguy hiểm nhưng lại bệnh mang đến nhiều khó chịu cho người mắc, đặc biệt là trong vấn đề ăn uống. Thông thường, nhiệt miệng xuất hiện với những đốm trắng to 1 - 2mm trong khoang miệng. Sau một thời gian, đốm trắng to dần, hơi sưng phồng lên, có chứa nước bên trong, rất hay bị răng cắn vào. Khi đốm trắng vỡ ra sẽ để lại vết loét, gây ra những bất tiện trong hoạt động sinh hoạt và giao tiếp. Sau khoảng 10 - 16 ngày, vết loét tự lành nhưng rất dễ tái phát trở lại.

Những vết loét xuất hiện là dấu hiệu bệnh nhiệt miệng 

Những vết loét xuất hiện là dấu hiệu bệnh nhiệt miệng

Mặc dù bệnh có thể tự hết nhưng khi vết loét còn tồn tại sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong ăn uống như: Gây đau, xót khi tiếp xúc với muối có trong đồ ăn,… Do đó, để bệnh nhanh khỏi, bạn nên hiểu rõ nguyên nhân gây nhiệt miệng là gì để có biện pháp điều trị triệt để từ gốc.

>>> XEM THÊM: Chữa viêm lợi bằng lá trầu không có hiệu quả như thế nào?

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Có nhiều nguyên nhân gây nhiệt miệng, khiến cho bệnh khá phổ biến và rất dễ tái phát. Trước đây, theo quan niệm dân gian, nhiệt miệng xảy ra là do nóng trong người. Tuy nhiên, nguyên nhân gây ra nhiệt miệng theo y học hiện đại lại rất đa dạng, gồm:

- Bệnh lý về răng: Sâu răng, viêm quanh răng, viêm tủy,…

- Do nhiễm khuẩn, nhiễm virus.

- Khoang miệng dị ứng với hóa chất nào đó trong kem đánh răng, nước súc miệng,..

- Do vô tình cắn phải hay thức ăn cay nóng khiến niêm mạc miệng bị tổn thương.

- Nhiệt miệng do thiếu vitamin B12, B9 và các khoáng chất như sắt, kẽm,…

- Đôi khi, áp lực, căng thẳng cũng có thể dẫn tới hiện tượng nhiệt miệng.

Căng thẳng có thể dẫn tới nhiệt miệng 

Căng thẳng có thể dẫn tới nhiệt miệng

Nút gọi

Từ những nguyên nhân kể trên mà nhiệt miệng được chia làm các dạng sau:

- Nhiệt miệng thể lớn: Ít gặp, tổn thương lớn, lâu lành, khi lành dễ để lại sẹo.

- Nhiệt miệng thể nhỏ: Thường gặp, chiếm tới 80%. Ở dạng này, tổn thương loét rất nông, gây đau, các tổn thương riêng biệt, nhanh khỏi và không gây sẹo.

- Nhiệt miệng herpes: Ít gặp, tổn thương tập trung lại ở một khu vực.

Dựa trên những nguyên nhân và dạng nhiệt miệng mà người ta có những biện pháp điều trị sao cho hợp lý nhất. Nhiệt miệng không phải là bệnh lý nguy hiểm, nếu hiểu rõ nguyên nhân và có hướng điều trị đúng đắn, tình trạng sẽ được cải thiện rõ rệt. Bên cạnh việc dùng thuốc, một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng khiến nhiệt miệng nhanh chóng bị đẩy lùi.

>>> XEM THÊM: Nguyên nhân gây viêm sưng lợi là gì? Làm sao để cải thiện?

Bị nhiệt miệng ăn gì nhanh khỏi?

Để giúp bạn trả lời câu hỏi: Bị nhiệt miệng ăn gì nhanh khỏi, chúng tôi xin giới thiệu 4 loại thực phẩm cực tốt dưới đây:

Đậu

Đậu có tính mát nên giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả, nhờ đó hỗ trợ giảm tình trạng nhiệt miệng nhanh chóng. Bên cạnh đó, các loại đậu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhanh chóng làm lành vết loét do nhiệt miệng. Cách dùng: Uống nước đậu hoặc ăn chè chế biến từ đậu (đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ,…).

Chè đỗ đen giúp thanh nhiệt, giảm vết loét 

Chè đỗ đen giúp thanh nhiệt, giảm vết loét

Bột sắn dây

Các nghiên cứu khoa học cho thấy tác dụng thanh nhiệt của bột sắn dây. Hiện nay, vẫn chưa rõ thành phần nào trong bột sắn mang lại công dụng này. Bạn có thể pha với nước để uống hoặc đem nấu chín rồi ăn.

Ăn rau xanh

Rau xanh là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể và sắc đẹp. Đây cũng là nhóm thực phẩm đem lại hiệu quả thanh lọc cơ thể rất tốt. Bổ sung rau xanh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và hạn chế tổn thương do nhiệt miệng gây ra.

Trái cây giàu vitamin C

Việc bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi,… giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ khoang miệng khỏi vi khuẩn gây hại. Bên cạnh đó, các chất trong hoa quả còn có thể làm thành mạch bền vững, hạn chế nhiệt miệng.

Bổ sung các loại hoa quả giàu vitamin C để giảm nhiệt miệng nhanh chóng 

Bổ sung các loại hoa quả giàu vitamin C để giảm nhiệt miệng nhanh chóng

Để cải thiện tình trạng nhiệt miệng nhanh chóng, bạn hãy tránh xa các đồ ăn cay nóng hay đồ uống quá lạnh. Ngoài ra, bạn cũng nên:

*Chăm sóc răng đúng quy định

- Đánh răng 2 lần mỗi ngày (sáng - tối), mỗi lần khoảng 2 phút.

- Khám răng định kỳ 6 tháng/lần.

- Sử dụng bàn chải mềm, đánh răng đúng cách để tránh răng bị tổn thương.

- Thay bàn chải sau 3 tháng sử dụng.

*Uống đủ nước mỗi ngày

Khô miệng là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, việc uống đủ nước cũng khiến quá trình thanh lọc cơ thể diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Do vậy, bạn nên uống 2 - 3 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, cũng có thể bổ sung các loại nước ngừa nhiệt miệng như: Nước cam, chanh, rau má, chè xanh, bột sắn dây,…

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Phối hợp cùng các biện pháp chăm sóc răng miệng cũng khiến các vết loét nhanh chóng lành, giảm đau, xót cho bệnh nhân khi ăn uống.

>>> XEM THÊM: Ăn gì khi bị sưng nướu răng có mủ? Note ngay 5 loại thực phẩm sau

Gumimouth – Giúp bạn nhanh chóng vượt qua tình trạng nhiệt miệng

Chế độ dinh dưỡng và biện pháp chăm sóc răng miệng hợp lý là điều cần thiết để cải thiện tình trạng nhiệt miệng. Nhược điểm của phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì. Tuy nhiên, tình trạng nhiệt miệng lại gây khó chịu cho người mắc nên hầu như ai cũng muốn nhanh chóng điều trị khỏi. Thấu hiểu điều này, các chuyên gia đã nghiên cứu, bào chế thành công gel làm sạch răng miệng và kháng khuẩn Gumimouth. Sản phẩm giúp làm dịu nhanh chóng vết loét và cải thiện nhanh chóng tình trạng nhiệt miệng.

Gumimouth - Giúp bạn nhanh chóng vượt qua tình trạng nhiệt miệng

Gumimouth - Giúp bạn nhanh chóng vượt qua tình trạng nhiệt miệng

Đặt mua ngay

Để có được hiệu quả hỗ trợ điều trị nhiệt miệng, Gumimouth tác động theo nhiều cơ chế khác nhau. Cụ thể là:

Tăng sức đề kháng của tế bào niêm mạc khoang miệng

Thành phần kẽm salicylate giúp tăng cường sức đề kháng của các tế bào niêm mạc miệng. Từ đó, bảo vệ răng miệng trước những yếu tố cơ hội gây bệnh như: Vi khuẩn, virus, vi nấm,...

Kháng khuẩn, kháng virus

Sản phẩm Gumimouth có thành phần chính là nano bạc, đem lại hiệu quả kháng khuẩn vượt trội. Các phân tử bạc tương tác với nhóm thiol của protein và phần phospholipid của vi khuẩn, thay đổi tính thấm trên màng của vi khuẩn, từ đó phá vỡ rồi tiêu diệt các vi khuẩn này. Mặt khác, các phân tử nano bạc cũng có khả năng đi qua màng, tương tác với acid nucleic và ngăn chặn quá trình sao chép, khiến cho vi khuẩn không thể nhân lên. Bên cạnh đó, thành phần của chitosan có tác dụng ức chế vi khuẩn thông qua tuyến đường kìm khuẩn. Một nghiên cứu của Fujiwara và các cộng sự báo cáo rằng, chitosan không tan trong nước, có tác dụng ức chế vi khuẩn gây sâu răng - streptococcus mutans. Ngoài ra, trong sản phẩm còn có chiết xuất neem chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch ở nướu và mô miệng, điều trị hiệu quả các viêm loét miệng, sâu răng, giúp giảm đau, ngừa ê buốt. Các nghiên cứu cho thấy, dịch chiết ở lá và vỏ cây có tác dụng chống lại vi khuẩn S.mutans và S.faecalis gây sâu răng.

 Nano bạc mang lại hiệu quả kháng khuẩn vượt trội

Nano bạc mang lại hiệu quả kháng khuẩn vượt trội

Chống viêm, giảm đau

Hai thành phần chiết xuất duối và chiết xuất đinh hương trong sản phẩm Gumimouth đem lại hiệu quả giảm đau, chống viêm hiệu quả. Theo đông y, duối có vị đắng, chát, tính mát, đem lại tác dụng sát trùng, cầm máu, chống viêm. Tinh dầu (eugenol) trong đinh hương có hiệu quả gây tê tự nhiên mạnh, kích thích dây thần kinh, giúp giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, hoạt chất eugenol còn có tác dụng sát trùng và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Mặt khác, mùi thơm nhẹ của đinh hương cũng mang lại hơi thở thơm tho cho người sử dụng. Cùng với đó, kẽm salicylate trong Gumimouth cũng có tác dụng chống viêm hiệu quả. Kẽm đem lại hiệu quả săn se niêm mạc, làm dịu vết loét, phối hợp cùng salicylate giúp chống viêm mạnh, giảm nhanh các triệu chứng của nhiệt miệng.

Nhanh lành niêm mạc

Gel bôi Gumimouth còn chứa chitosan có khả năng tạo thành một lớp màng polymer trên răng và niêm mạc miệng trong một thời gian dài. Từ đó, ngăn chặn sự tấn công từ thức ăn và dịch tiêu hóa có trong nước bọt, giúp vết loét nhanh khép miệng.

Như vậy, sự kết hợp các thành phần trên trong Gumimouth giúp cải thiện hiệu quả tình trạng nhiệt miệng, ngăn chặn bệnh tái phát.

Hiểu rõ vấn đề bị nhiệt miệng ăn gì nhanh khỏi sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình những thức ăn phù hợp. Đừng quên kết hợp sử dụng gel bôi Gumimouth đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện tốt tình trạng nhiệt miệng.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề bị nhiệt miệng ăn gì nhanh khỏi và đặt mua sản phẩm Gumimouth chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006305 hoặc (zalo/ viber) hotline:  0917.185.170 - 0917.230.950

Hạ Vy 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng