Người bị viêm lợi nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh? Đây là thắc mắc nhận được rất nhiều sự quan tâm. Các chuyên gia cho biết, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến diễn biến của bệnh. Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau để thông tin về chế độ dinh dưỡng dành cho người bị viêm lợi nhé.
Bệnh viêm lợi là gì?
Viêm lợi là tình trạng nhiễm trùng các mô mềm xung quanh chân răng, không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến cho người bệnh gặp phải rất nhiều khó khăn trong sinh hoạt.
Khi bị viêm lợi, người mắc thường bỏ qua các dấu hiệu ban đầu (mức độ viêm nhiễm nhẹ), vì vậy bệnh sẽ dễ tiến triển thành nặng. Để phát hiện và xử lý kịp thời tình trạng viêm lợi, người mắc cần lưu ý những triệu chứng sau:
- Lợi có màu đỏ nhạt hoặc đỏ thẫm.
- Có mảng bám răng, cao răng.
- Lợi sưng đỏ hoặc phì đại.
- Tổ chức chân răng lỏng.
- Dễ chảy máu tự nhiên, miệng hôi.
- Khi lợi bị viêm nặng sẽ xuất hiện các ổ loét hình tròn hoặc oval kèm dịch tiết màu vàng có thể lẫn máu.
Các biểu hiện thường gặp khi bị viêm lợi
>>> Xem thêm: Bị viêm lợi khi niềng răng phải làm sao?
Nguyên nhân gây bệnh viêm lợi
Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm lợi, dưới đây là một số yếu tố làm tăng nguy cơ gặp phải tình trạng này:
- Do vệ sinh răng miệng không sạch sẽ.
- Do sử dụng nhiều rượu, bia, thuốc lá làm suy giảm hệ thống miễn dịch, khiến bệnh dễ bùng phát.
- Do chải răng không đúng cách.
- Do ăn nhiều đồ cay nóng.
Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây viêm lợi, tuy nhiên các chuyên gia y tế cho rằng chủ yếu là do vi khuẩn, virus. Điều này được lý giải như sau: Khi chúng ta vệ sinh răng miệng không sạch, sức đề kháng niêm mạc miệng bị suy yếu, chải răng không đúng cách,... sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng tấn công. Tại đây, các tác nhân có hại này sẽ tiết ra độc tố gây viêm, nhiễm khoang miệng (đặc biệt là nướu). Ngoài ra, chúng còn phân giải thức ăn thừa tạo thành các hợp chất lưu huỳnh khiến cho người bệnh bị viêm nướu/lợi kèm theo hôi miệng. Mặt khác thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng là yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc viêm lợi.
Vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng là nguyên nhân chính gây viêm lợi
>>> Xem thêm: Phải làm sao khi bị viêm lợi phì đại?
Người bị viêm lợi nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh viêm lợi. Do đó, bạn cần biết khi bị viêm lợi nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh lý. Cụ thể như sau:
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ có tác dụng làm sạch mảng bám, kích thích tuyến nước bọt hoạt động mạnh, từ đó đẩy lùi bệnh lý viêm lợi. Vì vậy, chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như: Rau cải, xà lách, súp lơ, táo, lê,… để khắc phục bệnh lý này.
Thực phẩm giàu chất xơ giúp làm sạch mảng bám chân răng, cải thiện viêm lợi
Dùng trà xanh hàng ngày
Trà xanh có chứa chất polyphenols, được coi là tinh chất quý giúp tăng cường sức khỏe răng miệng của mỗi người. Đặc biệt, chất này còn có khả năng ức chế, tiêu diệt vi khuẩn gây mảng bám. Do đó, bạn nên uống trà xanh mỗi ngày để nhanh chóng đẩy lùi chứng viêm lợi.
Trái cây giàu vitamin C
Các loại trái cây giàu vitamin C như: Bưởi, chanh, cam, quýt,... được coi là vũ khí lợi hại, giàu chất chống oxy hóa, thúc đẩy việc sửa chữa mô trong cơ thể, chống nhiễm trùng. Tuy nhiên, chúng thường mang tính axit cao, có thể gây hại cho men răng. Do đó, khi thưởng thức các loại trái cây này, bạn nên sử dụng ống hút để hạn chế sự tiếp xúc của các axit với men răng.
Tăng cường bổ sung trái cây giàu vitamin C giúp cải thiện viêm lợi
Bạn đang có những dấu hiệu đau rát, viêm loét, khó chịu do nhiệt miệng, viêm lợi, viêm chân răng kéo dài và đang rất lo lắng. Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài Tư Vấn Miễn Cước 18006305 để được tư vấn về tình trạng cũng như giải pháp giúp hỗ trợ điều trị bệnh nhiệt miệng, viêm lợi, viêm chân răng
Các loại cá giàu omega-3
Cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích,... chứa lượng protein, omega-3 dồi dào. Đây là chất cần thiết giúp nướu lợi phát triển khỏe mạnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tăng cường tiêu thụ các axit béo omega-3 giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm lợi. Ngoài ra, protein được tìm thấy trong các loại cá trên cũng hỗ trợ khả năng miễn dịch, chống lại nhiễm trùng, giúp làm lành vết thương nhanh chóng.
Các loại hạt
Các loại hạt dinh dưỡng như: Hạt điều, hạnh nhân, quả óc chó,… rất giàu vitamin, chất xơ, protein và khoáng chất, đặc biệt là kẽm - hợp chất có tác dụng chống lại vi khuẩn gây bệnh, cung cấp canxi cần thiết cho răng.
>>> Xem thêm: Chữa viêm lợi có mủ bằng cách nào?
Hỗ trợ điều trị bệnh viêm lợi an toàn, hiệu quả nhờ sản phẩm từ thiên nhiên
Thực tế, các biện pháp trên chỉ giúp giảm triệu chứng viêm lợi, không tiêu diệt được virus, nấm nên bệnh thường hay tái phát. Trước thực tế đó, nhiều người lựa chọn sử dụng gel bôi làm sạch miệng và kháng khuẩn có thành phần hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên, bao gồm: Nano bạc, chiết xuất đinh hương, chiết xuất duối, chiết xuất neem, chitosan,... giúp làm sạch khoang miệng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, tăng cường sức đề kháng cho tế bào niêm mạc khoang miệng đồng thời chống viêm, giảm đau, nhanh lành niêm mạc, từ đó hỗ trợ điều trị viêm lợi an toàn và hiệu quả, hạn chế tái phát.
Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề bị viêm lợi nên ăn gì. Bên cạnh xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, hãy sử dụng ngay gel làm sạch miệng và kháng khuẩn chứa thành phần chính từ nano bạc để giúp cải thiện sức khỏe răng miệng, bạn nhé!
Mai Anh
|
Gumimouth - Sạch viêm nướu răng, dịu êm nhiệt miệng Gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth có thành phần chính nano bạc kết hợp cùng với các thảo dược quý khác như chiết xuất đinh hương, chiết xuất duối, chiết xuất neem, chitosan, kẽm salicylat giúp làm sạch, khử mùi hôi, làm dịu mát miệng khi bị: Nhiệt miệng, viêm quanh răng, viêm niêm mạc miệng, ê buốt, chảy máu chân răng,...; góp phần kháng khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển vi khuẩn gây: Viêm lợi, viêm niêm mạc miệng, viêm quanh răng,... cho răng chắc khỏe hơn. Dùng cho những người mắc các bệnh về răng miệng như: Nhiệt miệng, viêm lợi, viêm quanh răng, viêm niêm mạc miệng, ê buốt, chảy máu chân răng, sâu răng,...; Những người có thói quen hút thuốc lá, hôi miệng, hơi thở có mùi khó chịu,...Phòng ngừa các bệnh về răng miệng, giúp răng chắc khỏe hơn. Thoa gel lên vùng bị tổn thương 3 - 4 lần/ngày hoặc nhiều hơn.
Gumimouth giúp hỗ trợ cải thiện nhiệt miệng, nhiệt lưỡi hiệu quả
Gumimouth CAM KẾT hoàn tiền 100% nếu sử dụng không hiệu quảTừ khi có mặt trên thị trường, nhãn hàng Gumimouth rất tự hào vì đã góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của hàng triệu người bị nhiệt miệng, viêm lợi, viêm chân răng,... trên khắp đất nước Việt Nam. Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm, nhãn hàng Gumimouth tự tin CAM KẾT hoàn tiền 100% nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề bị viêm lợi nên ăn gì và đặt mua sản phẩm GUMIMOUTH chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006305 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0917230950/0917185170. |
