Khi bị chảy máu chân răng, hầu hết mọi người đều cảm thấy lo lắng, không biết đây là dấu hiệu của bệnh gì, cách khắc phục ra sao? Chảy máu chân răng là bệnh lý răng miệng thường gặp và bạn hoàn toàn có thể cải thiện bằng việc thay đổi chế độ ăn uống phù hợp. Vậy khi bị chảy máu chân răng nên và không nên ăn gì sẽ tốt? Mời bạn cùng tìm hiểu nhưng tư vấn đến từ chuyên gia trong bài viết sau đây.
Nguyên nhân gây bệnh chảy máu chân răng là gì?
Chảy máu chân răng là tình trạng các tổ chức quanh răng (lợi, dây chằng quanh răng và xương ổ răng) bị tổn thương, làm những mạch máu vỡ ra, gây hiện tượng chảy máu và đau nhức khó chịu. Có nhiều nguyên nhân gây chảy máu răng như:
- Bệnh lý về nướu, nha chu
Nguyên nhân chảy máu chân răng thường gặp nhất chính là do viêm lợi, viêm quanh răng. Mặt khác, các vấn đề về lợi, nha chu lại chủ yếu do cao răng lâu ngày đóng cứng thành những mảng bám trên bề mặt răng. Điều này gây ra tình trạng tổn thương mô nha chu, khiến lợi bị viêm, sưng đỏ, xung huyết nên dễ chảy máu khi có tác động như đánh răng.
- Do tác động mạnh
Việc va đập hay chải răng quá mạnh sẽ khiến nướu răng (phần tiếp giáp với chân răng) bị tổn thương và gây ra tình trạng chảy máu chân răng. Phần chân răng bị tổn thương khó lành lại được.
- Bệnh tiểu đường
Nướu chảy máu hoặc sưng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường type 1 hoặc type 2. Khi mắc bệnh này, khả năng chống lại tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn của cơ thể rất yếu ớt, vì thế càng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng bao gồm cả nướu răng. Hơn nữa, lượng đường trong máu cao đi cùng với bệnh tiểu đường khiến tổn thương khó lành, làm các vấn đề về nướu răng trở nên tồi tệ hơn.
- Thiếu vitamin
Thiếu hụt chất dinh dưỡng, vitamin C và vitamin K cũng là nguyên nhân phổ biến gây chảy máu chân răng.
Thiếu vitamin là nguyên nhân gây bệnh chảy máu chân răng
Do thiếu dưỡng chất cần thiết là một trong những nguyên nhân gây chảy máu chân răng. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng và ngăn ngừa tái phát hiệu quả.
>>> Xem thêm: Cách chữa chảy máu chân răng và hôi miệng hiệu quả
Bị chảy máu chân răng nên ăn gì?
Vậy: Bị chảy máu chân răng nên ăn gì? Dưới đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng chảy máu chân răng:
- Thực phẩm giàu vitamin C: Thiếu vitamin C là nguyên nhân chính gây chảy máu chân răng. Vì vậy, hãy bổ sung những loại trái cây giàu vitamin C như: Cam, quýt, chanh,... giúp các mô ở vùng chân răng khỏe mạnh. Ngoài ra, những loại rau như: Bắp cải, bông cải xanh,... cũng là nguồn thực phẩm rất giàu vitamin C mà bạn nên lựa chọn.
- Những thực phẩm chứa nhiều vitamin K như: Cải bó xôi, cải xoăn, bắp cải xanh, cần tây, dưa leo,... Bên cạnh vitamin C, sự thiếu hụt vitamin K cũng là nguyên nhân phổ biến gây chảy máu chân răng. Vì vậy, trong chế độ ăn uống của người bị chảy máu chân răng không thể thiếu những loại thực phẩm này.
Bị chảy máu chân răng nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin C
- Quả mơ: Thiếu hụt vitamin A cũng có thể gây tụt nướu và chảy máu chân răng. Quả mơ là 1 nguồn beta - carotene dồi dào, giúp cơ thể sản xuất vitamin A. Vì thế, hãy bổ sung quả mơ vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa chảy máu chân răng.
- Sữa: Bạn cần liên tục bổ sung lượng canxi cho cơ thể để tăng cường sức khỏe cho lợi và nướu răng. Bổ sung đủ canxi giúp ngăn ngừa chảy máu chân răng, do đó, bạn hãy uống ít nhất 2 ly sữa/ngày.
- Rau sống: Nhai rau sống giúp cải thiện sự lưu thông máu trong nướu, từ đó làm giảm chảy máu chân răng. Bạn hãy thêm 1 bát salad rau trong các bữa ăn hàng ngày để chăm sóc tốt sức khỏe răng miệng.
Tăng cường ăn salad giúp cải thiện bệnh chảy máu chân răng
- Quả nam việt quất: Thường xuyên tiêu thụ loại quả này là cách tốt để ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng. Quả nam việt quất có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch nướu răng và các vi khuẩn gây hại sức khỏe răng miệng. Ngoài việc ăn sống, uống 1 cốc nước ép nam việt quất cũng có thể giúp ngăn ngừa chảy máu chân răng hiệu quả.
>> Xem thêm: Chảy máu chân răng phải làm sao?
Bị chảy máu chân răng không nên ăn gì?
Ngoài việc bổ sung các loại thức ăn có lợi, bạn cũng nên hạn chế những thực phẩm dưới đây để không làm nặng thêm tình trạng chảy máu chân răng:
- Đường và tinh bột: Đây là “thủ phạm” chính gây ra mảng bám, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và khiến cho các bệnh răng miệng trở nên nghiêm trọng hơn. Vì thế, khi bị chảy máu chân răng, bạn nên kiêng những thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và axit trong khoảng thời gian này, bao gồm: Kẹo ngọt, bánh ngọt, bánh kem, chocolate, nước ngọt, hoa quả sấy khô, soda,...
- Các loại thực phẩm làm khô miệng: Nước bọt là thành phần chính giúp bảo vệ răng và nướu tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn có hại. Chính vì thế, nếu bạn bị khô miệng khi đang mắc chảy máu chân răng, vi khuẩn sẽ có cơ hội phát triển mạnh hơn và khiến bệnh trở nên xấu đi. Do đó, bạn nên kiêng hoặc hạn chế sử dụng quá nhiều bia, rượu, tránh xa thuốc lá hoặc xì gà, không uống cà phê, nước tăng lực để tránh gặp phải tình trạng khô miệng.
- Những thực phẩm quá cứng, quá nóng hoặc quá lạnh: Việc sử dụng nhiều thức ăn, đồ uống quá cứng, quá cay nóng hoặc quá lạnh trong thời gian bị chảy máu chân răng sẽ khiến cho vết thương bị bỏng rát, đau nhức. Khi đó, bệnh sẽ khó điều trị và thời gian hồi phục cũng lâu hơn. Vì vậy, bạn nên loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn, bao gồm: Đá lạnh, kẹo cứng, trái cây giòn, các loại lẩu, ớt, hạt tiêu,...
- Các loại thịt có sợi dài, dai (Thịt gà, thịt trâu, thịt bò, thịt chó,...): Chúng thường bị giắt mắc vào kẽ răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, gây viêm nhiễm, sưng tấy nướu, khiến tình trạng đau nhức răng trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, khi bị chảy máu chân răng, bạn nên hạn chế các loại thực phẩm này một thời gian.
Giải pháp thảo dược giúp cải thiện bệnh chảy máu chân răng an toàn, hiệu quả
Chảy máu chân răng là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe răng miệng đang suy giảm, ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như tạo tâm lý tự ti khi giao tiếp. Vì vậy, điều trị chảy máu ở chân răng càng sớm càng tốt nhằm hạn chế diễn biến trầm trọng của bệnh, phục hồi chức năng của các mô mềm và khả năng nhai của răng. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị tây y hiện nay như sử dụng thuốc kháng sinh, nếu sử dụng trong thời gian dài sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ. Do vậy, chưa đáp ứng được mục tiêu điều trị bệnh là:
- Mục tiêu ngắn hạn: Cải thiện các triệu chứng đau rát, xót, nhức, giảm viêm, ngứa ngáy, khó chịu, làm dịu niêm mạc, săn se vết loét, giúp người bệnh ăn uống dễ dàng hơn, đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể.
- Mục tiêu dài hạn:
+ Kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, kìm hãm sự phát triển của vi sinh vật gây hại trong khoang miệng.
+ Tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng răng, lợi, niêm mạc miệng, từ đó giúp tăng sức đề kháng của tế bào niêm mạc khoang miệng.
+ Phòng ngừa tái phát.
Đứng trước thực trạng như vậy, để đáp ứng toàn diện mục tiêu trong điều trị các bệnh về răng miệng, sản phẩm gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth ra đời nhằm bổ khuyết cho những mặt thiếu sót của phương pháp tây y về nhờn thuốc, kháng thuốc cũng như độ an toàn. Cụ thể:
Gumimouth giúp cải thiện tình trạng chảy máu chân răng an toàn, hiệu quả
Siêu khuyến mại “mua 6 – tặng 1”
Sau khi đặt hàng thành công, sản phẩm Gumimouth sẽ được giao tận nhà cho bạn. Đặc biệt, sản phẩm Gumimouth hiện đang có chương trình “Tích điểm nhận quà” sẽ giúp tiết kiệm chi phí sử dụng sản phẩm. Khi mua 6 tuýp sản phẩm Gumimouth có dán tem ở vỏ hộp, và tích thành công 6 điểm trên hệ thống bạn sẽ được tặng 1 tuýp Gumimouth. Theo đó, bạn đã tiết kiệm được 170.000đ.
Cảm nhận của người dùng
Gel bôi kháng khuẩn làm sạch khoang miệng Gumimouth có tác dụng tốt đối với trường hợp bị chảy máu chân răng, nhiệt miệng, lở lưỡi, viêm chân răng.
>>> Cứ “đến hẹn lại lên”, đã mấy tháng nay, tình trạng nhiệt miệng khiến chị Hương (Gia Lâm - Hà Nội) khổ sở, chán nản vì đau xót chẳng ăn uống được gì. Mặc dù đã dùng nhiều loại thuốc nhưng chỉ được một thời gian bệnh lại quay lại, dai dẳng mãi không thôi. Cho tới khi biết tới gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth, chị đã khắc phục được tình trạng nhiệt miệng "cứng đầu" đeo bám suốt thời gian dài. Mời bạn xem chi tiết chia sẻ của chị Hương TẠI ĐÂY.
>>> Trường hợp của chị Mai (Hà Nam). Bệnh lở lưỡi khiến chị khổ sở, mất ngủ vì đau, rát, lưỡi sưng phồng, chẳng ăn uống được gì. Mặc dù đã dùng nhiều phương pháp nhưng chỉ được một thời gian bệnh lại tái phát. Niềm vui chỉ đến khi chị biết tới gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth, tình trạng lở lưỡi đeo bám mới được khắc phục. Mời bạn xem chi tiết câu chuyện của chị Mai TẠI ĐÂY.
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm điều trị các bệnh về răng miệng của nhiều người khác TẠI ĐÂY.
Báo chí nói gì về Gumimouth?
Sản phẩm Gumimouth được người dùng phản hồi tích cực và xuất hiện trên các trang báo lớn như: Dân Trí, Giadinh.net.vn,...
Đánh giá của chuyên gia
“Viêm lợi chân răng là tình trạng nhiễm khuẩn với biểu hiện sưng, đỏ, đau. Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm lợi chân răng nhưng yếu tố vệ sinh không chuẩn là thường gặp. Ví dụ như: Bàn chải đánh răng cứng, hút thuốc lá nhiều làm giảm sức đề kháng của cơ thể và đề kháng của miệng, lợi. Khi có triệu chứng, người mắc nên tìm ra nguyên nhân gây bệnh để loại trừ và cải thiện tình trạng viêm bằng cách sử dụng các thuốc sát khuẩn làm sạch miệng” - chuyên gia Nguyễn Thành tư vấn.
Để được nghe những tư vấn chi tiết hơn về chủ đề: “Viêm lợi chân răng là tình trạng gì và điều trị như thế nào?”, mời bạn theo dõi trong video dưới đây:
Gumimouth CAM KẾT hoàn tiền 100% nếu sử dụng không hiệu quả
Từ khi có mặt trên thị trường, nhãn hàng Gumimouth rất tự hào vì đã góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của hàng triệu người bị chảy máu chân răng. viêm lợi, nhiệt miệng,... trên khắp đất nước Việt Nam. Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm nhãn hàng Gumimouth CAM KẾT hoàn tiền 100% nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình. Chi tiết xem TẠI ĐÂY.
Ngoài một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khi bị chảy máu chân răng, đừng quên sử dụng gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth để cải thiện tình trạng một cách an toàn, tiện lợi, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về các vấn đề liên quan đến vấn đề bị chảy máu chân răng và đặt mua sản phẩm GUMIMOUTH chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ số: 0917185170.
