Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những người bị nhiệt miệng. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào khi bị nhiệt miệng cũng ăn được. Vậy người bị nhiệt miệng nên ăn trái cây gì? Cùng tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Dấu hiệu nhận biết bệnh nhiệt miệng
Nhiệt miệng hay loét miệng là một vết rách hoặc loét nhỏ, nông, phát triển ở những mô mềm bên trong má hoặc môi, bên dưới lưỡi hoặc phần trên lợi (nướu). Thường các vết loét tồn tại trong khoảng 7 - 10 ngày. Nếu nhiệt miệng kéo dài hơn 2 tuần, bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám.
Biểu hiện thường thấy của nhiệt miệng là trong niêm mạc miệng hoặc lưỡi xuất hiện một hoặc nhiều đốm trắng to 1 - 2mm, đốm trắng to dần, hơi mọng nước, vài ngày sau đồng loạt vỡ ra tạo thành vết loét. Sau 1 thời gian ngắn, vết loét to dần, có khi tới 10mm, ảnh hưởng nhiều đến ăn uống, sinh hoạt và giao tiếp.
Dấu hiệu nhận biết nhiệt miệng
Người bệnh sẽ thấy sưng nóng, đau rát và lở loét rất khó chịu tại vị trí vết nhiệt, đặc biệt là khi nhai, nuốt, ăn uống. Vết nhiệt miệng nếu không tự khỏi, khi trở thành viêm cấp thường tấy đỏ và rất đau, thậm chí gây sốt cao, nổi hạch góc hàm, ăn uống khó khăn.
>>> Xem thêm: Nhiệt miệng lâu ngày không khỏi phải làm sao?
Nguyên nhân gây nhiệt miệng
Theo các nhà khoa học, nguyên nhân chính khiến bạn bị nhiệt miệng là do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Bởi trong khoang miệng của chúng ta vốn dĩ tồn tại rất nhiều vi sinh vật. Khi gặp các yếu tố thuận lợi kể trên, chúng sẽ tấn công vào tổ chức răng miệng bằng cách tiết ra độc tố làm phá vỡ cấu trúc của răng, lưỡi, lợi và hình thành bệnh nhiệt miệng (loét miệng). Bên cạnh đó, ngoài việc tiết ra các chất độc gây hại cho khoang miệng, vi khuẩn, virus còn tiết ra hợp chất lưu huỳnh gây mùi hôi khi bị bệnh. Ngoài ra, một số yếu tố sau cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh nhiệt miệng:
Chức năng gan bị suy giảm
Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể có vai trò chuyển hóa các chất. Khi chức năng của gan bị suy giảm, các chất độc sẽ tích tụ bên trong cơ thể (ở đây là niêm mạc miệng) gây ra tình trạng viêm, nhiễm trùng khoang miệng và hình thành nên vết loét (hay còn gọi là nhiệt miệng).
Chức năng gan suy giảm là nguyên nhân gây bệnh nhiệt miệng
Do yếu tố tâm lý
Căng thẳng, stress diễn ra trong thời gian dài khiến cho sức đề kháng suy giảm, tạo điều kiện cho các tác nhân có hại gây bệnh. Theo một số nghiên cứu, người thường bị stress, căng thẳng rất dễ gặp phải tình trạng nhiệt miệng.
Thiếu dinh dưỡng
Kẽm, sắt, vitamin B12, B9 là những chất rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Ở một số người thiếu hụt các chất này, ngoài biểu hiện cơ thể xanh xao, gầy yếu, da khô thì nhiệt miệng cũng là triệu chứng thường gặp.
Do hệ miễn dịch suy giảm
Hệ miễn dịch là lá chắn của cơ thể giúp chống lại các vi sinh vật có hại. Khi hàng rào này bị suy yếu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển và gây bệnh, trong đó có nhiệt miệng.
Hệ miễn dịch suy giảm là nguyên nhân gây bệnh nhiệt miệng
Do các bệnh lý răng miệng khác
Các bệnh răng miệng như: Viêm lợi, viêm quanh răng,... có thể gây ra tình trạng nhiệt miệng. Nguyên nhân là do nhiễm trùng lan rộng làm cho niêm mạc dần bị tổn thương, viêm loét lâu ngày sẽ hình thành các hoại tử.
Nhiệt miệng khiến việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày gặp không ít rắc rối. Để điều trị nhiệt miệng có rất nhiều phương pháp, trong đó, bổ sung một số loại hoa quả cũng là cách được nhiều người quan tâm.
>>> Xem thêm: 10 cách trị nhiệt miệng tận gốc tại nhà an toàn
Bị nhiệt miệng nên ăn trái cây gì?
Thực tế, không phải trái cây nào người mắc nhiệt miệng cũng ăn được. Mặt khác, có một số loại trái cây lại giúp ngăn ngừa nhiệt miệng rất hiệu quả. Vậy bị nhiệt miệng nên ăn trái cây gì?
Đào, mơ
Đào là loại quả rất giàu vitamin B và khoáng chất, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa nhiệt miệng hiệu quả. Bên cạnh đó, đào có mùi thơm ngọt ngào, ngoài ăn trực tiếp còn có thể làm nước uống rất ngon.
Mơ còn được gọi là mai tử, tính hàn. Đây là vị thuốc đông y dùng để thanh nhiệt cơ thể rất tốt. Một ly nước mơ mát lạnh khi trời nóng là giải pháp tuyệt vời cho những người bị nhiệt miệng.
Người bị nhiệt miệng nên ăn đào
Táo, lê
Táo là loại quả rất được ưa chuộng trong thực đơn ăn kiêng. Bởi loại quả này không chỉ giàu vitamin, ít calo mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có thể giảm cân, làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng, loại quả này còn giúp ngăn ngừa nhiệt miệng vì có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lại sự xâm nhập của virus gây bệnh.
Tương tự, lê rất giàu vitamin B và C, có khả năng thanh nhiệt, tiêu đờm,... Do đó, dùng lê để phòng ngừa nhiệt miệng là lựa chọn hoàn toàn chính xác.
Đu đủ
Đu đủ có tính hàn, vị ngọt, giải nhiệt cơ thể rất tốt, giúp cải thiện bệnh nhiệt miệng hiệu quả.
Bên cạnh việc ăn các loại trái cây để ngăn ngừa nhiệt miệng, bạn cũng cần tránh những loại quả có khả năng lợi tiểu sẽ làm cơ thể mất nước, dễ bị nhiệt miệng hơn. Cụ thể:
- Thực phẩm quá nóng: Khi đang bị nhiệt miệng, bạn nên tránh ăn những thực phẩm quá nóng dễ khiến vết loét trở nên trầm trọng cũng như gây tổn thương đến niêm mạc và nướu răng.
- Thực phẩm chứa nhiều muối: Những món ăn như khoai lang chiên hay các loại hạt rang sấy chứa nhiều muối dễ làm tăng sự đau đớn ở vết loét. Vì vậy, bạn cần kiêng ăn những thực phẩm này trong thời gian bị nhiệt miệng.
- Thực phẩm quá cay: Các thực phẩm quá cay đều có thể khiến vết loét bên trong miệng trở nặng và khó lành hơn. Vì thế, bạn cũng nên tránh xa những thực phẩm này khi bị nhiệt miệng nhé.
>>> Xem thêm: Nhiệt miệng bao lâu thì khỏi?
Gumimouth - Giải pháp mới giúp cải thiện bệnh nhiệt miệng hiệu quả
Bổ sung trái cây vào chế độ dinh dưỡng hay sử dụng các thuốc bôi tại chỗ, nước súc miệng có chứa thành phần kháng sinh, chống viêm kết hợp cải thiện lối sống có thể giúp cải thiện triệu chứng như đau, xót, nhức,... chứ không tác động vào căn nguyên gây nhiệt miệng (đó là virus, vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng). Do đó, bệnh hay tái phát.
Trước những khó khăn trong điều trị triệt để nhiệt miệng, suốt nhiều năm qua, các nhà khoa học đã không ngừng nghiên cứu nguyên liệu từ y học hiện đại đến y học cổ truyền, nhằm tìm ra giải pháp mới cho người bệnh. Và một tin vui là các nhà khoa học thấy rằng, nhiều nguyên tố trong tự nhiên có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, đặc biệt là virus được dùng hàng ngàn năm qua và rất an toàn với mọi đối tượng, bao gồm cả trẻ nhỏ. Nổi trội nhất trong số đó là nano bạc. Đồng thời, khi kết hợp với những thảo dược quý như: Chiết xuất duối, chiết xuất neem, đinh hương, chitosan,… nano bạc sẽ có khả năng tăng cường sức đề kháng của tế bào niêm mạc khoang miệng, tăng tính sát khuẩn, tiêu diệt được các loại virus, vi khuẩn, vi sinh vật gây bệnh nhiệt miệng. Sự kết hợp này trong gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth sẽ phát huy được tối đa tác dụng và đáp ứng toàn diện mục tiêu ngắn hạn cũng như dài hạn trong hỗ trợ điều trị bệnh nhiệt miệng.
Để nhận được sự tin tưởng của giới chuyên gia và người tiêu dùng như vậy là bởi các thành phần có trong Gumimouth tác động vào bệnh nhiệt miệng theo 4 cơ chế:
Gumimouth là sản phẩm đầu tiên trên thị trường có thành phần gồm các kháng sinh thực vật, chống viêm thực vật, các thảo dược gây tê, giảm đau tự nhiên, có tác dụng: Tăng cường sức đề kháng cho tế bào niêm mạc khoang miệng; Do thành phần hoàn toàn là kháng sinh thực vật, chống viêm thực vật, giảm đau, gây tê tự nhiên nên Gumimouth giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng và giảm đau, xót, rát, giúp ăn uống ngon miệng hơn ở những trường hợp bị nhiệt miệng, nhiệt lưỡi, nhiệt lợi,... mà rất thân thiện với cơ thể, không gây kích ứng tế bào niêm mạc miệng như thuốc có nguồn gốc tổng hợp. Ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả.
Chương trình tri ân khách hàng “Mua 6 – tặng 1”
Sản phẩm Gumimouth hiện đang có chương trình tiết kiệm chi phí sử dụng sản phẩm. Khi mua combo 6 tuýp Gumimouth, quý vị được tặng 1 tuýp, tương đương tiết kiệm 165.000đ. Liên hệ 18006305 để nhận ưu đãi ngay nhé!
Cảm nhận của người dùng
Gel bôi kháng khuẩn làm sạch khoang miệng Gumimouth có tác dụng tốt đối với trường hợp bị nhiệt miệng, lở lưỡi, viêm lợi, chảy máu chân răng.
>>> Tiêu biểu như trường hợp của chị Mai (Hà Nam). Bệnh lở lưỡi khiến chị khổ sở, mất ngủ vì đau, rát, lưỡi sưng phồng, chẳng ăn uống được gì. Mặc dù đã dùng nhiều phương pháp nhưng chỉ được một thời gian bệnh lại tái phát. Niềm vui chỉ đến khi chị biết tới gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth, tình trạng lở lưỡi đeo bám mới được khắc phục. Mời bạn xem chi tiết câu chuyện của chị Mai TẠI ĐÂY.
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm điều trị các bệnh về răng miệng của nhiều người khác TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
“Sản phẩm Gumimouth chứa nano bạc có tác dụng rất tốt đối với những trường hợp do vi khuẩn, giúp giảm đau, nhanh lành vết thương, do vậy rất hiệu quả đối với những trường hợp bị nhiệt miệng” - Chuyên gia Nguyễn Thành chia sẻ. Để nghe cụ thể hơn những chia sẻ của chuyên gia, mời bạn theo dõi video dưới đây:
Gumimouth CAM KẾT hoàn tiền 100% nếu sử dụng không hiệu quả
Từ khi có mặt trên thị trường, nhãn hàng Gumimouth rất tự hào vì đã góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của hàng triệu người bị nhiệt miệng, viêm lợi, viêm chân răng,... trên khắp đất nước Việt Nam. Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm, nhãn hàng Gumimouth tự tin CAM KẾT hoàn tiền 100% nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Chi tiết xem TẠI ĐÂY.
Thắc mắc: “Bị nhiệt miệng nên ăn trái cây gì?” đã được giải đáp. Ngoài bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, đừng quên sử dụng gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề bị nhiệt miệng nên ăn trái cây gì và đặt mua sản phẩm GUMIMOUTH chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ số: 0917185170.
