Cơ thể thiếu hụt vitamin là một trong những nguyên nhân gây nhiệt miệng. Bị nhiệt miệng nên uống vitamin gì là băn khoăn của nhiều người. Bởi, việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin sẽ giúp phòng ngừa và cải thiện bệnh hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những loại vitamin mà người bị nhiệt miệng nên uống. Cùng tìm hiểu nhé!
Tại sao bị nhiệt miệng?
Nhiệt miệng ảnh hưởng khá nhiều đến việc ăn uống cũng như sinh hoạt của người bệnh. Nếu tình trạng kéo dài có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm nên chúng ta cần biết nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng liên tục để có cách chữa trị sao cho phù hợp nhất. Bị nhiệt miệng liên tục có thể là do các nguyên nhân sau đây:
Do các tổn thương vật lý
Nguyên nhân thông thường dẫn đến nhiệt miệng đó là do các tác động vật lý trong quá trình ăn uống. Nếu bạn không may cắn vào má, gây nên vết thương hở thì nó có thể phát triển thành vết loét miệng. Sở dĩ các tổn thương vật lý thường hay dẫn đến nhiệt miệng bởi khoang miệng là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn, virus khác nhau. Những mô mềm tổn thương sẽ dễ dàng bị các vi khuẩn này xâm nhập, gây nhiễm trùng, lở loét và dẫn đến nhiệt miệng.
Các tổn thương vật lý là nguyên nhân gây bệnh nhiệt miệng
Do quá trình chăm sóc răng miệng chưa đúng cách
Lông bàn chải quá cứng cùng với động tác chải răng quá mạnh có thể cọ vào các vùng mô mềm trong khoang miệng, gây trầy xước, khiến vi khuẩn, virus xâm nhập, tạo thành vết lở loét trong khoang miệng.
Rối loạn nội tiết tố
Theo đông y, trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc khi đang mang thai, nội tiết tố trong cơ thể trở nên rối loạn. Nếu không được tăng cường và điều hòa kịp thời, nó có thể khiến khí âm tích tụ lại trong gan, thận,... gây nên tình trạng nóng trong, dẫn đến mụn nhọt, lở loét vùng mô mềm.
Yếu tố di truyền
Tưởng như không liên quan nhưng trên thực tế, nhiệt miệng cũng là bệnh lý có yếu tố di truyền. Nếu cha hoặc mẹ bị nhiệt miệng thường xuyên thì con cái của họ có khả năng mắc bệnh nhiều hơn. Người da trắng có xu hướng dễ bị nhiệt miệng hơn người da đen.
Thiếu vitamin
Đôi khi, tình trạng nhiệt miệng cũng có thể là do chế độ ăn uống thiếu vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng như axit folic, kẽm, sắt,...
Thiếu vitamin là yếu tố gây nhiệt miệng liên tục
Tuy nhiên, nguyên nhân chính gây nhiệt miệng liên tục được các nhà khoa học cho là do virus. Bởi trong khoang miệng của chúng ta vốn dĩ tồn tại rất nhiều vi sinh vật. Khi gặp các yếu tố thuận lợi, chúng sẽ tấn công vào tổ chức niêm mạc miệng mong manh bị suy yếu sức đề kháng bằng cách tiết ra độc tố làm phá vỡ cấu trúc của răng, lưỡi, lợi và hình thành bệnh nhiệt miệng. Ngoài việc tiết ra các chất độc gây hại cho khoang miệng, virus còn tiết ra hợp chất lưu huỳnh gây mùi hôi khi bị bệnh.
>>> Xem thêm: Bị nhiệt miệng ăn gì nhanh khỏi?
Bị nhiệt miệng nên uống vitamin gì?
Vitamin là một trong những dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, cung cấp nguồn năng lượng sạch và có lợi, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa và điều trị được nhiều căn bệnh khác nhau. Thiếu vitamin cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng. Vậy khi bị nhiệt miệng nên uống vitamin gì để mau chóng cải thiện?
Người bị nhiệt miệng cần dung nạp cho cơ thể những thành phần vitamin sau:
Vitamin C
Vitamin C là một trong những dưỡng chất không thể thiếu trong cơ thể mỗi người. Khi thiếu hụt vitamin C rất dễ gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể, tay chân dễ bủn rủn, sức đề kháng bị suy yếu, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào khoang miệng và hình thành bệnh nhiệt miệng.
Chính vì vậy, những người bị nhiệt miệng nên bổ sung vitamin C giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập cơ thể. Đồng thời, sửa chữa các cấu trúc bị tổn thương, giúp cho vết loét mau chóng lành lại hơn và hạn chế bệnh tái phát.
Người bị nhiệt miệng nên uống vitamin C
Vitamin nhóm B
Đây cũng chính là một trong những dưỡng chất cần thiết không thể vắng mặt để tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên, không phải các loại vitamin thuộc nhóm B đều có công dụng cải thiện tình trạng nhiệt miệng, người bệnh cần hết sức lưu ý. Những loại vitamin thuộc nhóm B đó là:
- Vitamin B2: Khi cơ thể thiếu hụt vitamin B2 thường có những biểu hiện như hình thành vết loét ở miệng, nhiệt miệng, chán ăn, chóng mặt.
- Vitamin B3: Hay còn được gọi là vitamin PP. Vitamin này tham gia vào quá trình vận chuyển hydro và điện giải các phản ứng oxy hóa khử. Nếu thiếu hụt vitamin B3, cơ thể sẽ có biểu hiện suy nhược, tay chân bủn rủn, dễ bị kích thích, gây nên tình trạng lở miệng, nhiệt miệng,...
- Vitamin B7 (biotin): Là loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tế bào, sản xuất axit béo và sự trao đổi chất của các axit amin. Theo các chuyên gia, mặc dù sự thiếu hụt vitamin B7 không phổ biến, nhưng nó vẫn có thể dẫn đến tác động xấu trên nhiều bộ phận cơ thể, đặc biệt là các lở loét gần hoặc quanh miệng.
Người bị nhiệt miệng nên uống vitamin nhóm B
>>> Xem thêm: Cách trị nhiệt miệng bằng muối hiệu quả nhanh nhất
Bị nhiệt miệng nên bổ sung vitamin như thế nào?
Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển và tăng cường sức khỏe cho con người. Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách bổ sung hợp lý sẽ dẫn đến tình trạng thừa hoặc thiếu vitamin quá mức cần thiết, gây tổn hại sức khỏe.
Bạn có thể bổ sung vitamin khi bị nhiệt miệng theo 2 cách sau:
Bổ sung vitamin qua thực đơn hàng ngày
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày là nguồn cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Đây là nguồn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể hiệu quả, nhanh chóng, đem lại lợi ích lâu dài cho việc chăm sóc sức khỏe.
Có rất nhiều loại rau củ, thực phẩm giúp cung cấp vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nó còn giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể trong những ngày bị nhiệt miệng. Bạn có thể bổ sung các loại vitamin tốt khi bị nhiệt miệng thông qua những loại thực phẩm như:
- Vitamin B2: Thịt, cá, hạt mè, hạnh nhân, rau bina, súp lơ xanh, gan động vật, nấm, trứng, sữa, pho mát, sữa chua, yến mạch,…
- Vitamin B3: Các loại cá (cá ngừ, cá cơm, cá hồi,...), thịt gà, thịt bò, lạc, quả bơ, gạo lứt, lúa mì, đậu Hà Lan, khoai tây,…
- Vitamin B7: Các loại cá nước lạnh (cá trích, cá mòi, cá ngừ,…), ngũ cốc, cà rốt, quả óc chó, rau chân vịt, thịt, bánh mì, trứng, đậu nành…
- Vitamin C: Các loại quả họ cam (cam, bưởi, chanh, quýt,…) rất giàu vitamin C. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vitamin C từ ổi, ớt chuông, quả kiwi, súp lơ xanh, dâu tây, đu đủ,…
Bổ sung vitamin thông qua thực phẩm chức năng
Chế độ dinh dưỡng luôn là phương pháp bổ sung vitamin hàng đầu cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể hấp thu được tối đa hàm lượng vitamin trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Trong trường hợp sức đề kháng kém, cơ thể không có khả năng hấp thu tốt thức ăn hàng ngày thì người bị nhiệt miệng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa để lựa chọn các loại viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất phù hợp.
Song song với việc bổ sung vitamin thì bạn cần thực hiện đồng thời việc cải thiện chất lượng bữa ăn và chú trọng vào vấn đề chăm sóc răng miệng. Cụ thể:
- Hạn chế các loại đồ ăn có thể khiến tình trạng nhiệt miệng trầm trọng hơn như: Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn có tính acid,... vì sẽ làm cho vết loét bị viêm nhiễm nhiều hơn.
Người bị nhiệt miệng nên hạn chế ăn đồ cay nóng
- Chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách, tránh để bị tổn thương bởi những vật dụng chăm sóc răng miệng. Không nên đánh răng quá mạnh, nên sử dụng bàn chải có đầu lông mềm.
- Dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ, tránh cơ thể bị stress.
>>> Xem thêm: Cách chữa nhiệt miệng bằng lá bàng hiệu quả tại nhà
Gumimouth - Giải pháp mới từ thảo dược cải thiện bệnh nhiệt miệng hiệu quả
Thực tế hiện nay, việc điều trị nhiệt miệng thường là bổ sung vitamin hay sử dụng các thuốc bôi tại chỗ, nước súc miệng có chứa thành phần kháng sinh, chống viêm kết hợp cải thiện lối sống. Tuy nhiên, các biện pháp này cũng chỉ giúp cải thiện triệu chứng như đau, xót, nhức,... chứ không tác động vào căn nguyên gây bệnh (đó là virus, vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng). Do đó, bệnh hay tái phát.
Trước những khó khăn trong điều trị triệt để nhiệt miệng, suốt nhiều năm qua, các nhà khoa học đã không ngừng nghiên cứu nguyên liệu từ y học hiện đại đến y học cổ truyền, nhằm tìm ra giải pháp mới cho người bệnh. Và một tin vui là các nhà khoa học thấy rằng, nhiều nguyên tố trong tự nhiên có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, đặc biệt là virus được dùng hàng ngàn năm qua và rất an toàn với mọi đối tượng, bao gồm cả trẻ nhỏ. Nổi trội nhất trong số đó là nano bạc. Đồng thời, khi kết hợp với những thảo dược quý như: Chiết xuất duối, chiết xuất neem, đinh hương, chitosan,… nano bạc sẽ có khả năng tăng cường sức đề kháng của tế bào niêm mạc khoang miệng, tăng tính sát khuẩn, tiêu diệt được các loại virus, vi khuẩn, vi sinh vật gây bệnh nhiệt miệng. Sự kết hợp này trong gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth sẽ phát huy được tối đa tác dụng và đáp ứng toàn diện mục tiêu ngắn hạn cũng như dài hạn trong hỗ trợ điều trị bệnh nhiệt miệng.
Để nhận được sự tin tưởng của giới chuyên gia và người tiêu dùng như vậy là bởi các thành phần có trong Gumimouth tác động vào bệnh nhiệt miệng theo 4 cơ chế:
Chương trình tri ân khách hàng “Mua 6 – tặng 1”
Sản phẩm Gumimouth hiện đang có chương trình tiết kiệm chi phí sử dụng sản phẩm. Khi mua combo 6 tuýp Gumimouth, quý vị được tặng 1 tuýp, tương đương tiết kiệm 165.000đ.
Cảm nhận của người dùng
Gel bôi kháng khuẩn làm sạch khoang miệng Gumimouth có tác dụng tốt đối với trường hợp bị nhiệt miệng, lở lưỡi, viêm lợi, chảy máu chân răng.
>>> Tiêu biểu như trường hợp của chị Mai (Hà Nam). Bệnh lở lưỡi khiến chị khổ sở, mất ngủ vì đau, rát, lưỡi sưng phồng, chẳng ăn uống được gì. Mặc dù đã dùng nhiều phương pháp nhưng chỉ được một thời gian bệnh lại tái phát. Niềm vui chỉ đến khi chị biết tới gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth, tình trạng lở lưỡi đeo bám mới được khắc phục. Mời bạn xem chi tiết câu chuyện của chị Mai TẠI ĐÂY.
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm điều trị các bệnh về răng miệng của nhiều người khác TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
“Sản phẩm Gumimouth chứa nano bạc có tác dụng rất tốt đối với những trường hợp do vi khuẩn, giúp giảm đau, nhanh lành vết thương, do vậy rất hiệu quả đối với những trường hợp bị nhiệt miệng” - Chuyên gia Nguyễn Thành chia sẻ. Để nghe cụ thể hơn những chia sẻ của chuyên gia, mời bạn theo dõi video dưới đây:
Gumimouth CAM KẾT hoàn tiền 100% nếu sử dụng không hiệu quả
Từ khi có mặt trên thị trường, nhãn hàng Gumimouth rất tự hào vì đã góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của hàng triệu người bị nhiệt miệng, viêm lợi, viêm chân răng,... trên khắp đất nước Việt Nam. Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm, nhãn hàng Gumimouth tự tin CAM KẾT hoàn tiền 100% nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Chi tiết xem TẠI ĐÂY.
Thắc mắc: “Bị nhiệt miệng nên uống vitamin gì?” đã tìm thấy lời giải đáp. Bổ sung vitamin đối với người bệnh nhiệt miệng là hết sức cần thiết. Đừng quên sử dụng gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề bị nhiệt miệng nên uống vitamin gì và đặt mua sản phẩm GUMIMOUTH chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ số: 0917185170.
